2017-01-08から1日間の記事一覧

今年もチベット体操

去年習いにいったチベット体操ですが、続けてみた結果、生理痛がなくなってビックリしてたんですけど、11月あたりから忙しさと寒さとで、少し回数少なめになったりちょっとサボり気味になってたんですよね。あ、チベット体操とはですね、一応また簡単に説明…