2016-07-08 一週間の変化 チベット体操一週間続けてみた感想。以前にやってた時と同じく、やっぱり朝の目覚めが良くなった。二度寝せず起きれてる。二週間ぶりに会った彼には「痩せた?腕、そんなに細かったっけ?」と言われた。それがチベット体操の成果なのかは謎…。来週はどんな変化が出てくるかなー。楽しんでやろっとー。