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一週間の変化

チベット体操一週間続けてみた感想。



以前にやってた時と同じく、

やっぱり朝の目覚めが良くなった。

二度寝せず起きれてる。



二週間ぶりに会った彼には

「痩せた?腕、そんなに細かったっけ?」と言われた。

それがチベット体操の成果なのかは謎…。



来週はどんな変化が出てくるかなー。楽しんでやろっとー。